恐る恐る

テニスをやってみました

チビとやる時には球出しやスピンを抑え目にした緩いストロークなんで
問題無いけど
大人同士でやるからにはそうもいかない

しかし、この春先な時期にまた腰をやっちゃうのは嫌なんで
出来るだけおとなしめに体に優しく

ストロークもボレーもコンパクトに決して派手にやらない
サーブなんて最初からラケットを担いで当てるだけです
どうやらこのぐらいだと腰は問題無いようです

結局ひと冬山に通って滑ってた間は腰は全然痛くならなかった
やっぱりテニスは腰の使い方が大きいからなんでしょうか
徐々に上げてって派手に動き回れるようにやってみます。